不要长时间暴露在阳光下：长期处于阳光暴晒下容易导致皮肤发炎，破坏黑色素，引起色素脱失斑。白癜风患者适当晒晒太阳是可以的，但是要避免阳光暴晒，具体要遵循医嘱。

　　纠正偏食：养成良好的饮食习惯，在日常生活中做到合理膳食和营养平衡，注意膳食营养，制定科学的饮食食谱，养成良好的饮食习惯，对本病的防治具有重要意义。什么样的饮食对白癜风的治疗是有利的，每个人都要明确才能控制好患者的病情。

　　居住环境要干燥：白癜风患者要住在通风干净的环境里，切记不要住在阴冷潮湿的地方。这样就很容易受潮感冒，被风寒侵袭也是诱发白癜风的一个因素。生活环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。

　　调整心态：在生活和工作中及时调整心态，克制异常情绪反应，提高适应环境的能力。作为白癜风患者，应在生活和工作中加强自身修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。

　　武汉白斑医院官网：白癜风患者如何避免病情加重？湖北武汉白癜风医院医生说，面对白癜风这种疾病，患者要有良好的心态，积极配合医生治疗，避免自身病情加重。治疗白癜风是一个长期的过程，患者要有充足的耐心，不要过度焦虑，积极就医治疗，争取早日恢复健康。